Feature
ニュージーランドで出会えるフルーツ
ニュージーランドのスーパーへ入ると、まず目に飛び込んで来るのが色とりどりのフルーツコーナー。ニュージーランド は、温暖な気候帯から寒帯まで多様な地形に恵まれ、多様な種類のフルーツが栽培されています。日本では見慣れな いフルーツもちらほら見かけ、まだ試したことの無いフルーツはありませんか? フルーツは、私たちに必要なビタミン、 ミネラル、食物繊維、そして抗酸化物質などの栄養素を豊富に含み、ポリフェノールなどの抗酸化物質は、免疫力を 高め、老化や病気のリスクを減らすために役立ちます。朝食やデザートなどに上手にフルーツを取り入れましょう。
特集
■Feature
ニュージーランドで出会えるフルーツ
ーニュージーランドで出会えるフルーツ
ーニュージーランドで出会えるリンゴ
■Interview
鍼灸師 松本 宗之さん
レギュラー
■What’s New
■Culture
■Soccer 『NZ Soccer News』
Vol.004 カルチャーギャップを乗り越える サッカーだけではない?!考え方の転換
■Recipe 『アオテアロアの恵みレシピ』
Vol.008 キクイモとリークの和風ポタージュ・スープ
■Essay マツザキリカ『Good Kiwi Tucker!』
Vol.205 作りたくない日も作りたい?ミールキットですぐディナー!
■NZ News
『水道三事業の流路変更』
「西側の一員」外交明確に/最年少市長に大きな試練/センサスの回答率に懸念/自然災害の対策に教訓
■What’s On
■Local
■Horoscope
■Classifieds
■Editor’s Notes
生活コラム
■園芸『花と野菜と庭と』
：和洋で様々、菊を楽しもう
■ビザ『ビザエージェントによるニュージーランドビザ最前線』
：専門コースを学び永住権取得へ! 2つのパスウェイの紹介
広告掲載スポンサー
■会計士：Baker Tilly Staples Rodway / WH Accounting & Advisory Ltd / Greenlane CA｜■食品：Japan Mart / Tokyo Food / Tokyo Liquor｜■移民：Hanna Consultant Ltd｜■健康・美容：Mika Styles and SATOMI art of nails｜■保険 : Naoto Nitta CFAN / Accelerate｜■通訳・翻訳：YS Communication｜■IT：Scross Computer Services｜■弁護士：CL LAW LIMITED｜■生活用品：Resene｜■車輌: JP AUTO Spares Ltd / Clear Motors｜■車販売: New Zealand Classic / Honda New Zealand｜■ 不動産：Hiroko Okuyama Jenny Harcourts Cooper & Co / Yuhei Umesaki Ray White Sandringham｜■コンサルティング：BSY Consulting Limited｜■学校：オークランド日本語補習学校 / Dynaspeak｜■その他 : Nagomi Jewerelly / Samurai Builders
