SPORTS カラダメンテ：腰痛改善に、蝶のポーズ および前屈バリエーション
筋肉を緩め、全身リラックス 日常生活でさまざまなストレスを抱えて過ごしていませんか？ 精神の疲れやダルさを放っておくと、すぐに身体に負担が現れ、次第に首、肩、腰などに凝りや痛みを感じるようになります。毎日、少しでもすき間時間を見つけては、呼...
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LIFESTYLE 犬のかみつきに注意！犬の飼い方、接し方を見直そう
ニュージーランドにも愛犬家はたくさん。犬の散歩は近所同士の付き合いにもなり、よくある日常シーンだ。しかし、かわいい犬たちとの触れ合いが、一転して大けがを負ってしまうケースもある。どうしたら防げるのだろうか。 相次ぐ、犬による襲撃事故 昨年4...
LIFESTYLE ごみ、ちゃんと分別できていますか？
ニュージーランドの各地域で、リサイクルビンへの不適切なごみの捨て方が問題となっている。地域によっては正しく捨てられていないビンには警告がなされ、回収停止の措置などがなされているが、発火の恐れがあるごみが混入し回収トラックに火が付く事故まで発...
GOURMET Good Kiwi Tucker! vol.185「おばあちゃま直伝！？難読レシピのマッシュルーム ・マリネ」
二ュージーランドは、手に入るキノコの種類が少ないのがちょっとつらい。この国でキノコと言ったら白か茶色のボタン・マッシュルームか、大きめで平たいポートベロ・マッシュルームぐらい。ぜいたくしてもいい覚悟なら、高級シイタケ・マッシュルームも生で手...
GOURMET 旬を楽しむ、ヘルシーレシピvol.2 健康野菜の王様!?、ケール
ニュージーランドでも、季節折々の旬の食材を楽しみたいもの。今だから食べたいレシピをお届けします。 Kale 健康野菜の王様!?、ケール 便秘・貧血気味の人の強い味方 ケールと言えば、青汁やスムージーの代表的な材料。育てやすく年間を通じて安定...
LIFESTYLE 種まきは、いつするのがいい？
以前勤めていた園芸会社に農家出身の先輩がいた。インゲンの種でもまいてみようかと相談すると、「ソメイヨシノの咲き始めから散るころがいいだろう」と教えてくれた。なるほど、分かりやすい。ついカレンダーの月日で考えがちだが、毎年同じ時期に同じ気温と...
EDUCATION カウンセラーに聞く、子どもの心のケア 2
「親子でポジティブに話ができること」、「子どもが親にノーと言える親子関係」が大事。 こんにちは！ 中村です。前回に続き、ＡＩＣの心理カウンセラーのメアリーさんにインタビューした内容について書きたいと思います。 心の状態を見る時のポイントとは...
BUSINESS 新薬治験の役割と日本ヘルスケア業界への貢献
日本人向け新薬の治験を行っているニュージーランド・クリニカル・リサーチ。同社が果たす日本のヘルスケアの発展のための新薬供給の役割とは何か。治験とはどういうものなのでしょうか。 ゲームチェンジャーとなる新薬の役割 日本では、過去20年間で医薬...
LIFESTYLE 「時代に求められるアートを」画家 古川晴子さん
「昔の人の作品も素晴らしいですが、同時代を生きる人が発するアートは、より共感でき、感銘を与えられると思います」と語る古川晴子さんは、今の時代に求められているアートの力や必要性を強く感じている。 １日で１００人の友だち申請が アーティストにと...
Monthly CULTURE Sep 2021
Movies 9/23公開予定 Dear Evan Hansen 感動のミュージカルが映画化エヴァン・ハンセンは、学校で孤立している高校生。コミュニケーション力を向上させるために、自分あてに手紙を書き始めるが、ある一通がクラスメートのコナー...
Monthly WHAT’S ON 〜2021年9・10月のイベント〜
PICK UP Canterbury 9/26 4 Paws Marathon ベストフレンドとエクササイズ！クライストチャーチの森や海岸を愛犬と一緒に走ろう。「エクササイズは薬になる」そして「愛犬をエクササイズ仲間に」という考えによって開...
IMMIGRATION 政府はワクチン接種の更なる普及に努める中、国境を条件付きで開く方向を示すが、早くもロックダウン。ビザ申請の審査の行方はいかに。
早ければ来年初めに入国開始！ただし・・・ ８月１２日にNZ政府が発表した国境再開へのロードマップ。強制隔離なし・ありと、基本的に国ごとに区別されるものの、早ければ来年初めには外国人の入国が認められそうです。好ましいニュースである一方、一移民...