忙しい日常の中で、ほんの少し身体をゆるめる時間を持つだけで、心もふっと軽くなる。オークランド周辺には、気軽に楽しめる温水スパやプールが点在している。
少し足を伸ばして訪れたい、癒しのスポットをご紹介。
オークランドから車で約40分。
郊外へ向かうだけで、南国のような開放感に出会える。
Palm Springs（パーム・スプリングス）
天然温泉ではないものの、温かいプールと落ち着いた雰囲気が魅力で、大人向けのリラックス空間として人気が高い。とはいえ子どもも利用可能なので、ファミリーでも気軽に訪れることができる。
石に囲まれた屋外スパは、まるでリゾートのよう。
青空の下でゆっくりと身体を温める時間は、ちょっとした非日常だ。
更衣室やシャワーもシンプルで使いやすく、ローカルらしい気取らない雰囲気も心地よい。
週末にはカフェもオープンし、軽食やドリンクを楽しむこともできる。
住所：155 Parkhurst Rd, Parakai
電話：09 420 8321
営業：火曜定休 / 平日：10:00–21:00 / 日曜：15:00–21:00
料金：大人（16歳以上）：$24 / 子供（4〜15歳）： $13 / シニア（65歳以上）：$16
WEB：https://www.palmspringsparakai.co.nz/
Kaipatiki Hot Springs（旧Parakai Springs）
Palm Springsのすぐ向かいにある大型温水プール施設。
こちらは一転して、家族連れやグループでにぎわうアクティブな空間だ。
地熱によって温められたミネラル豊富な水は、身体をじんわりと温め、リラックス効果も高い。屋外にはスライダー付きのプールや、緩やかなビーチエントリー型のエリアがあり、小さな子どもでも安心して楽しめる。屋内プールは約40度に保たれており、ゆっくり身体を温めたい人にもおすすめ。さらに、プライベートスパやサウナなどの設備も充実。遊びとリラックスの両方が叶う施設だ。ピクニックエリアやカフェもあり、一日を通して楽しめる“水のレジャースポット”として人気が高い。
住所：150 Parkhurst Rd, Parakai, Auckland
電話：0800 468 766
営業：日〜木：10:00–20:00 / 金・土：10:00–21:00
料金：大人（16歳以上）：$35〜 / 子供（5〜15歳）： $18〜 / シニア（60歳以上）：$20〜 / 入水しない付き添い：$12 / 20名以上はグループ割引あり / BBQレンタルや貸切スパ、サウナもあり
WEB：https://www.kaipatikihotsprings.co.nz/
スパ時間を、もっと心地よく。
スパをもっと楽しむ5つのヒント
How to Enjoy Your Spa Time
日常から少し離れて、身体と心をゆるめる時間。
ほんの少し意識するだけで、スパでの過ごし方はぐっと心地よいものになる。
① 空いている時間を狙う
朝から昼前、または夕方前は比較的ゆったり過ごしやすい時間帯。週末の午後は混雑しやすいので、少し時間をずらすのがおすすめ。
② 軽く動いてから温まる
いきなりスパに入るよりも、軽く泳いだり身体を動かしてから入ると、血流がよくなり、より深くリラックスしやすい。
③ 長く入りすぎない
10〜15分を目安に、出たり入ったりを繰り返すのが心地よい。
無理をせず、自分のペースで過ごすことが大切。
④ 水分補給を忘れずに
温水でも意外と汗をかくため、水分補給はこまめに。長く過ごすときほど意識しておきたいポイント。
⑤ 何もしない時間を楽しむ
スマートフォンを手放し、ただぼんやりと過ごす。
それだけで、日常とは違う静かな時間が生まれる。
簡単にできる楽しみ方
Easy Spa Tips
ニュージーランドのスパを、もっと快適に楽しむために。
タオルは多めに持参
レンタルがない施設も多いので、2枚あると安心。
裸足で歩く前提で準備
ビーチサンダルがあると移動がしやすく快適。
施設ごとに雰囲気が違う
静かな場所もあれば、家族でにぎわう場所も。
目的に合わせて選ぶのがポイント。
お家でスパ気分
Create a Spa-Like Atmosphere at Home
スパに行けない忙しい日々でも、ちょっとした工夫でリラックス時間はつくれる。
忙しい時こそ、自分のための時間をほんの少しだけ。
明かりを落として静かな時間を
照明を少し落とすだけで、空間の印象は大きく変わる。夜は強いライトを使わず、柔らかい明かりで過ごすのがおすすめ。
タオルや香りで雰囲気をつくる
ふわふわの柔らかいタオルや、お気に入りの香りを取り入れて。ラベンダーやユーカリはゆったりしたいときに、ベルガモットなどの柑橘系は気分をすっきりさせたいときにおすすめ。それだけで、いつもの時間が少し特別なものに変わる。
シャワーでも『ととのう時間』をつくれる
バスタブがなくても、いつもより少しだけ長めにお湯を浴びるだけでリラックスできる。湯気の中で深呼吸するだけでも、気分がすっと軽くなる。
